War gestern abend 2 Mal laufen.

Zuerst mit meiner Frau zusammen im Hirschkamp. Allerdings vertrug sie die schwüle Hitze nicht so gut und wir sind die restlichen 2 von 5 km gegangen. Ein Bild hat sie von mir gemacht.

Also entweder war ich zu langsam oder sie hat zu schnell geknippst.

Bin dann von zu Hause nochmal in unserem angrenzenden Wald (Dunkelschlag) hinein. Laut Garmin 5,2km in 30 Minuten, also ne Pace von unter 6min aufn Kilometer. So geschwitzt hab ich noch nie … war verdammt warm. Der nächste Lauf wird wieder ein längerer von 10km. Da sich meine Knochen verdammt gut und erholt anfühlen, mach ich den vielleicht schon heute abend.

Seit gestern überlege ich bei so einer schwülwarmen Hitze besser durch Felder und Wiesen zu joggen. Dann sollte es dort angenehmer sein, als im angrenzendem “tropischen Dschungel”.

Laufkilometer gesamt :160,06